Ja, als Alleinerziehender kannst du in vielen Situationen Kinder und Einkäufe selbst in ein Lastenfahrrad ein- und ausladen. Das geht am einfachsten mit drei Dingen: einem Fahrrad, das sicher auf seinem Ständer steht, einer festen Reihenfolge, die du bei jeder Fahrt wiederholst, und ein paar kurzen Absprachen mit deinen Kindern. Ob das bei dir reibungslos klappt, hängt vom Alter deiner Kinder, deinen festen Haltestellen und davon ab, wie sich das Fahrrad in deinen Händen anfühlt. Letzteres solltest du im Voraus testen, nicht erst auf einem belebten Schulhof.
Warum das Aufladen alleine anders ist als zu zweit
Wenn zwei Erwachsene dabei sind, hält einer das Fahrrad oder ein Kind fest, während der andere die Sicherheitsgurte anlegt und die Taschen verstaut. Bist du allein, hast du diese zusätzlichen Hände nicht. Alles, was du festhältst, kannst du in diesem Moment nicht festschnallen.
Beim „Solo-Beladen“ dreht sich also alles um eine Frage: Was bleibt stehen, ohne dass du es festhältst? Das Fahrrad muss von selbst stehen bleiben, die Ladung muss an ihrem Platz bleiben und ein wartendes Kind muss wissen, wo es hingehört. Gelingt das, hast du die Hände frei für die eigentliche Arbeit.
Die allgemeinen Grundlagen zum Einsteigen, zum Anlegen der Sicherheitsgurte und zur Abflugkontrolle findest du in unserem Vorgehensweise für sicheres Ein- und Aussteigen. Im Folgenden geht es speziell um die Situation, in der du der einzige Erwachsene bist.
Wie hilft einem die Doppelmoral, wenn man allein ist?
Ein stabiler Doppelständer ist sozusagen dein zweites Paar Hände. Der Fietsersbond schreibt in Bezug auf Kindersitze an normalen Fahrrädern, dass man mit einem stabilen Doppelständer du hast die Hände frei, um das Kind in den Kindersitz zu setzen, ohne befürchten zu müssen, dass das Fahrrad umkippt. Bei einem Lastenfahrrad gilt dasselbe Prinzip: Wenn das Fahrrad von selbst stillsteht, kannst du dich ganz auf Sicherheitsgurte, Taschen und Kinder konzentrieren.
Beim CargoX soll der doppelte Ständer für Stabilität beim Be- und Entladen sowie beim Ein- und Aussteigen sorgen. Kinder rein, Einkäufe dazu und los geht’s: Der Ständer hält das Fahrrad fest, während du es beladest.
So stellst du den Ständer richtig auf
- Wähle einen ebenen Untergrund. Wenn du dennoch an einem Hang stehen musst, drehe das Fahrrad so, dass der Hang in Längsrichtung verläuft.
- Schieben Sie das Fahrrad vorsichtig in den Ständer, bis Sie spüren, dass es fest steht.
- Richte das Lenkrad gerade aus, bevor du loslässt.
- Halten Sie beim Abladen lieber den Rahmen oder den Kasten fest als den Lenker.
- Überprüfen Sie gelegentlich, ob die Beine gerade stehen und das Scharnier kein Spiel hat.
Beachten Sie die Einstiegshöhe
Wie hoch Kinder steigen oder gehoben werden müssen, bestimmt zu einem großen Teil, wie viel Arbeit du hast. Kann ein Kind selbst einsteigen, musst du es nur begleiten und anschnallen. Musst du jedes Kind über den Rand des Kinderwagens heben, kostet das mehr Kraft und Zeit, vor allem mit einer Tasche am Arm.
Wir nennen hier bewusst keine Einstiegshöhe, da diese je nach Kind und Situation unterschiedlich ist. Probieren Sie es daher mit Ihren eigenen Kindern aus: Können sie mit einem kleinen Tritt selbst in den Behälter klettern, oder müssen Sie sie immer hochheben? Das sagt mehr aus als eine Zahl auf dem Papier.
Welche Reihenfolge eignet sich bei nur einem Betreuer?
Es gibt keine einheitliche Reihenfolge, die für jede Familie funktioniert. Was jedoch hilft: Entscheide dich für eine und halte dich daran. Die folgende Reihenfolge ist ein praktischer Ausgangspunkt, den du an deine Kinder anpassen kannst.
Einsteigen
- Fahrrad abstellen. Standardmäßig vollständig ausgeschaltet, Lenker gerade, Fahrrad steht still.
- Zuerst die schweren Einkäufe. Stelle sie unten und in die Mitte des Behälters. So musst du später nichts über die Köpfe deiner Kinder hinwegheben und stapelst nichts auf sie.
- Zuerst das Kind, das am schlechtesten warten kann. Ein kleines oder lebhaftes Kind sitzt dann bereits sicher fest, während das ältere Kind noch einen Moment lang neben dir steht.
- Jedes Kind einzeln. Einsteigen, Platz nehmen, Sicherheitsgurt anlegen und festziehen. Erst dann das nächste Kind.
- Leichte Sachen zum Schluss. Eine Tasche oder Jacke, die sich nicht verdrehen oder verrutschen kann.
- Abflugcheck. Alle Sicherheitsgurte anlegen, nichts offen lassen, Hände im Innenraum. Erst dann den Ständer einklappen.
Der CargoX verfügt über ein doppeltes Gurtsystem für zwei Kinder im Kinderwagen. Bei zwei Kindern kannst du also für jedes Kind denselben Schritt ausführen, bevor du mit dem nächsten fortfährst.
Aussteigen
- Parken an einem ebenen, ruhigen Ort und den Ständer richtig aufstellen.
- Entscheide, wer als Erster aussteigen darf. Oft ist das das Kind, das an einem festen Ort sicher warten kann, zum Beispiel neben dir an der Haustür. Das andere Kind bleibt so lange festgehalten.
- Jedes Kind einzeln heraus. Sicherheitsgurt abnehmen, aussteigen, zum vereinbarten Treffpunkt gehen.
- Einkaufen als Letztes. Entfernen Sie zuerst die leichte oberste Schicht, erst danach die schweren Gegenstände.
Zu Hause, an einem abgeschlossenen Ort, kannst du dich auch dafür entscheiden, zuerst die Einkäufe aus dem Fahrrad zu nehmen, während die Kinder noch festgeschnallt sind. Bleib dabei aber beim Fahrrad und hebe schwere Taschen nicht seitlich an.
Was machst du, wenn ein Kind nicht warten will?
Ein Kind, das wegläuft, während man das andere Kind anschnallt, ist der schwierigste Moment, wenn man alleine ist. Hier hilft es mehr, mit Worten auf das Kind einzugehen, als sich zu beeilen. Das Niederländische Jugendinstitut empfiehlt, Halte die Regeln kurz und einfach und sage, was dein Kind tun darf, da kleine Kinder Wörter wie ‘später’ und ‘nicht’ als schwierig empfinden. Dieser Ratschlag bezieht sich zwar auf Kleinkinder, passt aber gut zu der Wartezeit neben dem Lastenfahrrad.
Ein paar Beispiele:
- Nicht: “Lauf nicht weg!” Sondern: “Du stehst hier neben mir.”
- Nicht: “Als Nächstes bist du dran.” Sondern: “Erst deine Schwester, dann du.”
- Nicht: “Häng dich nicht ans Fahrrad.” Sondern: “Halte die Tasche mit deinen Händen fest.”
Eine kleine Aufgabe hilft oft besser als bloßes Warten. Lass das wartende Kind den Schulranzen halten oder auf den Sicherheitsgurt zeigen. Und wenn das Warten noch nicht klappt, kehre die Reihenfolge um: Das Kind, das nicht warten kann, steigt als Erstes in den Wagen ein.
Warum sollte man vorher an einem ruhigen Ort üben?
Das erste Mal allein einladen solltest du nicht am Schultor machen, wenn du in Eile bist und andere Eltern um dich herumstehen. An einem ruhigen Ort kannst du ohne Druck herausfinden, wo es hakt: Lässt sich der Kinderwagen problemlos abstellen, kommst du leicht an die Sicherheitsgurte heran, passt die Tasche in den Kofferraum?
Gehe schrittweise vor:
- Zuerst ohne Kinder: das Auto abstellen, die Einkäufe einladen und wieder ausladen.
- Dann mit Kindern, an einem Ort, an dem wenig Verkehr herrscht.
- Danach eine kurze Fahrt zu einem konkreten Ziel, zum Beispiel zum Supermarkt um die Ecke.
Wenn du auch das Manövrieren üben möchtest, lies dir durch, wie man die Wendekreis – üben im eigenen Garten. Bist du dir noch unsicher, ob ein Lastenfahrrad das Richtige für dich ist? Probiere es bei einer Probefahrt zusammen mit deinen Kindern aus. Praktisch dafür ist die Checkliste für die Probefahrt für Eltern mit Kindern.
Kinder und Einkäufe zusammen im Einkaufswagen
Die Ladefläche des CargoX ist 100 cm lang und 70 cm breit und darf maximal 100 kg tragen. Dieses Gewicht gilt für den gesamten Inhalt der Ladefläche: Kinder und Einkäufe. Wäge also kurz nach, wie schwer deine Kinder sind, bevor du noch einen großen Wocheneinkauf dazupackst.
- Kräftig im unteren und mittleren Bereich, leicht im oberen Bereich.
- Links und rechts im Gleichgewicht.
- Beim Einsteigen sollten keine schweren Taschen am Lenker hängen.
- Der rutschfeste Boden verhindert zwar ein Verrutschen, hält lose Gegenstände aber dennoch fest.
Weitere Tipps zum Thema Ladung findest du unter Be- und Entladen des Lastenfahrrads für einen sicheren Gebrauch. Für Regenschutz und weiteres Zubehör kannst du die Zubehör ansehen.
Spürst du selbst, wie der Ständer steht und wie deine Kinder aufsteigen? Das merkst du am besten auf dem Fahrrad. Finde einen Händler und vereinbare eine Probefahrt, nimm deine Kinder und eine volle Einkaufstüte mit und probier einfach deine eigene Reihenfolge aus.
