Bakfiets på sommaren: så här skyddar du barn från värme

Solen skiner, temperaturen stiger och du vill komma ut och röra på dig tillsammans med dina barn. Lastcykeln är redo för en dag på stranden, en picknick i parken eller bara en tur runt i grannskapet. Men vänta, för sommarcykling med barn i lastcykeln kräver lite extra förberedelser.

Barnen sitter lugnt i tråget medan du är upptagen. De får full sol medan vinden kyler ner dig. Den kombinationen kan bli farlig om du inte är försiktig. I den här artikeln får du veta exakt hur du skyddar dina barn från sommarvärmen. Från rätt tillbehör till smarta rutter och timing. Vi tar också upp hur du skyddar batteriet på din elektriska lastcykel från höga temperaturer, eftersom det också blir varmt på sommaren.

1. Barn i lastcyklar och värme: detta behöver du veta 
2. De bästa tiderna att cykla på sommaren 
3. Solskydd för barn i lastcykeln 
4. Takluckan: din bästa vän på sommaren 
5. Kläder och vätskeintag: grunderna för sommarcykling 
6. Parkera din lastcykel på sommaren 
7. Skyddar batteriet mot värme 
8. Välja smarta rutter 
9. STOER CargoX på sommaren: varför fatbike-däck är bra 
10. Checklista för sommarens lastcyklar 
11. Vanliga frågor och svar

Barn är mer känsliga för värme än vuxna. Deras kroppar kan ännu inte reglera temperaturen lika bra. De svettas mindre och värms därför upp snabbare. Små barn och spädbarn löper särskilt stor risk att bli överhettade i varmt väder.

I en lastcykel sitter barnen stilla. De rör sig inte och producerar därför inte en svalkande bris genom sin egen ansträngning. Du trampar och känner den svalkande brisen, men det gör inte dina barn. Särskilt om du använder ett regntält eller en huva kan temperaturen i lastlådan stiga avsevärt. Den GGD varnar för att barn drabbas av värme på grund av trötthet, huvudvärk och koncentrationssvårigheter. I värsta fall kan uttorkning uppstå.

Känn igen tecken på överhettning hos ditt barn:

• Röd, varm hud
• Mindre urinering eller torra blöjor
• Lycka eller bara rastlöshet
• Huvudvärk eller illamående
• Snabbare andning

Ser du någon av dessa tecken? Stanna då omedelbart, sök skugga och ge ditt barn vatten. Ta tid på dig att svalna innan du fortsätter cykla. Vill du veta mer om säkerhet i lastcykeln? Läs sedan vår blogg om den säkraste lastcykeln för familjer.

Tajming är A och O när man cyklar med barn på sommaren. Den starka middagssolen mellan kl. 12.00 och 15.00 är farligast. Under dessa timmar står solen som högst och UV-strålningen är som starkast. Temperaturen i lastcykeln kan då stiga till över 40 grader, särskilt om du har en mörk lastlåda.

Planera dina turer på ett smart sätt. Tidigt på morgonen, före kl. 10.00, är perfekt. Då är det fortfarande svalt och solen står lågt. Sen eftermiddag, efter kl. 17.00, fungerar också bra eftersom den värsta värmen då har lagt sig. Korta turer däremellan går bra, men undvik rusningstid.

"På sommaren råder jag föräldrar att ta morgonen", förklarar Thomas på STOER Bikes. "Då är barnen fortfarande fräscha, det är behagligt och du har resten av dagen på dig att njuta av din destination."

Barns hud är särskilt känslig för UV-strålning. En solbränna i unga år ökar risken för hudcancer senare i livet. Ett bra skydd är alltså inte en lyx utan en nödvändighet. Ta detta på allvar och förbered dig väl.

Applicera solskyddsmedel ordentligt

Smörj in barnen med solskyddsmedel med faktor 30 eller högre minst 20 minuter före avresan. Glöm inte öron, nacke, fötter och händer. Dessa områden hoppar man ofta över. Ta med en tub på resan och återapplicera varannan timme.

Observera: även när det är molnigt släpps UV-strålar igenom. Smörjning är fortfarande nödvändig, även en grå sommardag. RIVM ger daglig information om solstyrkan i Nederländerna.

Huvudskydd är ett måste

En keps eller solhatt skyddar ditt barns huvud och ansikte. Välj ljusa färger som reflekterar solen snarare än absorberar den. En vit eller ljusblå keps håller sig svalare än en svart. Se till att kepsen sitter på plats när du kör.

Använder ditt barn cykelhjälm? Välj då en hjälm med ventilationsöppningar. Vissa hjälmar har till och med ett inbyggt solskydd. På så sätt kombinerar du säkerhet med solskydd.

Skydda ögonen med solglasögon

Visste du att ögonen kan brännas i solen? Det orsakar brännande, rinnande ögon och huvudvärk. Barnsolglasögon med UV-skydd förhindrar detta. Välj en modell med rem så att glasögonen sitter kvar på cykeln.

Ett soltak eller en solskärm till din lastcykel är oumbärligt på sommaren. Det blockerar direkt solljus och håller lastlådan svalare. Till skillnad från ett stängt regntält förblir luftcirkulationen. Dina barn får en lätt bris medan de sitter skyddade.

Fördelar med ett taklucka:

• Blockerar UV-strålning
• Håller behållaren svalare än ett stängt tält
• Barn kan titta runt
• God ventilation genom öppna sidor

Använder du fortfarande regntältet på sommaren? Öppna då alla fönster och öppningar på vid gavel. Ett stängt regntält i solen fungerar som ett växthus. Temperaturen kan stiga farligt högt. Kontrollera regelbundet hur dina barn mår och sluta om de blir varma.

För STOER CargoX finns ett särskilt regnskydd som du även kan använda som solskydd. Med rätt tillbehör blir varje körning bekväm.

Välja rätt kläder

Klä dina barn i lätta, luftiga kläder. Välj ljusa färger som vitt, ljusblått eller ljusrosa. Dessa reflekterar solljuset istället för att absorbera det. Svarta eller mörka kläder blir snabbt varma och stannar kvar värmen.

Välj material som andas, t.ex. bomull eller linne. Syntetiska tyger kan klibba och kännas varma. Långa ärmar och långbyxor i tunna material skyddar mot solen utan att bli för varma.

Ta med gott om drycker

När det är varmt är det viktigt att få i sig vätska. Ta alltid med dig tillräckligt med vatten och erbjud dina barn något att dricka regelbundet. Även om de inte ber om att få något att dricka. I värmen behöver barn mer vätska än normalt.

Praktiska tips:

• Frys in en flaska vatten halvvägs innan du åker. På så sätt har du kallt vatten när du är på språng.
• Ta med en extra flaska för längre resor.
• Frukt som vattenmelon och vindruvor hjälper också till med vätskeintaget.
• Undvik söta drycker. Dessa släcker inte törsten lika bra.

Var du parkerar din lastcykel gör stor skillnad. En svart soptunna i full sol kan bli glödhet inom en halvtimme. Sätt dina barn i den och de kommer att bränna sina små ben på materialet.

Sök alltid skugga

Parkera din lastcykel i skuggan när det är möjligt. Under ett träd, bredvid en byggnad eller i ett cykelskjul med tak. Finns ingen skugga tillgänglig? Lägg då en lätt trasa eller handduk över lastlådan för att blockera direkt solstrålning.

Kontrollera facket före ombordstigning

Känn alltid på sätet och bältena innan du lägger barnen i vagnen. Metallspännen och mörka material kan orsaka brännskador. En snabb kontroll förhindrar obehagliga överraskningar.

Stommen på STOER CargoX är tillverkad av EPP-material. Detta material är lättare än trä eller plast och värms inte upp lika snabbt. Det gör skillnad under varma dagar.

Det är inte bara dina barn som lider av sommarvärmen. Batteriet i din elektriska lastcykel är också känsligt för höga temperaturer. Litiumjonbatterier fungerar bäst vid temperaturer mellan 10 och 25 grader. Över 35 grader kan batteriet ta skada.

Vad händer när du blir överhettad?

Ett överhettat batteri tappar kapacitet snabbare. Räckvidden minskar och livslängden förkortas. I extrema fall kan överhettning till och med leda till permanenta skador. Det vill du undvika med ett batteri som kostar hundratals euro. Vill du veta mer om batteriskötsel? Läs sedan vår omfattande blogg om fatbike-batterier.

Tips för att hålla batteriet svalt

När du cyklar är värme vanligtvis inget problem. Cykelvinden ger tillräcklig kylning. Men var försiktig under raster och vid parkering.

• Parkera din lastcykel i skuggan
• Ta ut batteriet under längre raster och placera det svalt.
• Lämna aldrig batteriet i en varm bil. Inne i en bil kan det bli över 50 grader varmt.
• Förvara batteriet hemma i rumstemperatur, inte i ett skjul eller garage som kan värmas upp.

Smart laddning på sommaren

Ladda inte batteriet omedelbart efter en varm resa. Låt det först svalna till rumstemperatur. Om du laddar batteriet medan det fortfarande är varmt kan cellerna skadas. Välj en sval plats att ladda på, inte i full sol eller i ett varmt rum.

Vid extrem värme är det klokt att inte ladda batteriet fullt. Stanna vid 80 till 90 procent. På så sätt förlängs batteriets livslängd. Fler tips finns i vår blogg om batteritid för elcyklar.

Den rutt du väljer gör skillnad för hur varma dina barn blir. Med några smarta val kommer du att cykla mycket svalare.

Välj skuggade stigar

När det är möjligt, cykla genom parker, längs trädrader eller genom skogsområden. Skuggan från träden kan sänka temperaturen med flera grader. Undvik långa sträckor på asfalt i full sol. Mörk asfalt absorberar värme och strålar ut den igen.

Planera viloplatser

Planera din rutt förbi platser där du kan stanna till och svalka dig. En lekplats med skugga, en glassbar eller en park med en fontän. På så sätt gör du resan rolig för dina barn och ger dem en chans att svalka sig.

Håll den kort i extrem värme

Stiger temperaturen över 30 grader? Håll då dina turer korta. Ett varv på 15 till 20 minuter är bra. Längre turer sparar du till svalare dagar eller stunder. Dina barn kommer att tacka dig.

Den STOER CargoX STOER CargoX har ett antal funktioner som gör sommarcyklingen roligare. De tjocka fatbike-däcken absorberar stötar och vibrationer. Det innebär en smidigare åktur för dina barn, även under varma dagar när de cyklar över kullerstenar eller asfalterade stigar.

CargoX-lådan är tillverkad av EPP-material. Detta material är lättare än trä eller plast och värms inte upp lika snabbt. De höga sidoväggarna ger skydd och utrymmet på 100×70 cm ger dina barn utrymme att röra sig. Regnskyddet skyddar dem från sol och regn.

CargoX 960Wh-batteriet ger dig en räckvidd på 60 till 100 kilometer. Under varma dagar kan du förvänta dig något mindre räckvidd eftersom du stannar oftare och batteriet måste arbeta hårdare. Planera därefter på längre resor. Mer information om vårt utbud av cyklar hittar du här.

Tack vare Gates CDX remdrift behöver du inte oroa dig för underhåll på sommaren. Ingen kedja som kan rosta på grund av svett eller sand från stranden. Bältet förblir rent och tyst, även efter en dag vid havet.

Innan du åker, gå igenom den här checklistan:

• Barn insmorda med solskyddsmedel (faktor 30+)
• Ta med en keps eller solhatt
• Solglasögon till barnen
• Taklucka eller skärm installerad
• Lätta, luftiga kläder på
• Rikligt med vatten och eventuellt frukt
• Batteri laddat och kontrollerat
• Planerad rutt med skuggplatser och rastplatser
• Korgen kontrolleras för värme före ombordstigning

Med dessa förberedelser kommer du att kunna njuta av varje sommarresa med dina barn utan bekymmer.

Från vilken temperatur är det för varmt för att cykla med barn?
Temperaturer över 30 grader kräver extra försiktighet. Håll cykelturerna korta, undvik middagssolen och se till att du har gott om skugga och vätska. I extrem värme (över 35 grader) är det bättre att stanna hemma ett tag eller välja en tidig morgonrunda.

Kan jag använda regntältet som solskydd?
Endast med alla fönster och öppningar öppna. Ett stängt regntält fungerar som ett växthus och kan bli farligt varmt. Ett soltak är ett bättre val för varma dagar eftersom det ger skugga men tillåter ventilation.

Hur ofta ska jag ge mina barn dricka när de är på språng?
Erbjud vatten var 15:e till 20:e minut vid varmt väder. Vänta inte på att dina barn ska be om att få dricka. Små barn visar inte alltid att de är törstiga när de förlorar vätska.

Klarar batteriet i min lastcykel sommarvärmen?
Under cykling, ja, på grund av den svalkande drivvinden. Men när du står stilla i full sol kan batteriet överhettas. Parkera i skuggan och ta ut batteriet under längre pauser. Ladda inte batteriet när det fortfarande är varmt.

Vilken färg på kläderna passar bäst för barn i lastcykeln?
Ljusa färger som vitt, ljusblått eller ljusrosa. De reflekterar solljuset och stänger inne mindre värme än mörka färger. Välj material som andas, t.ex. bomull eller linne.

Hur kontrollerar jag om mitt barn är för varmt?
Se upp för röd, varm hud, orkeslöshet, minskad urinering eller klagomål på huvudvärk. Stanna omedelbart om du ser dessa tecken, sök skugga och ge vatten. Vänta tills ditt barn har svalnat innan du fortsätter cykla.

Ska jag köpa solglasögon till mitt barn?
Ja, ögonen kan brännas av UV-strålning. Välj barnsolglasögon med UV-skydd och gärna en rem så att glasögonen sitter kvar när du cyklar.

Hur mycket räckvidd förlorar jag i varmt väder med min eldrivna lastcykel?
Under varma dagar kan räckvidden minska med 10 till 20 procent. Detta beror på att du stannar oftare, att batteriet presterar sämre i värme och att du kanske använder mer stöd. Planera därefter på längre resor.