{"id":10950,"date":"2026-07-21T09:00:00","date_gmt":"2026-07-21T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/?p=10950"},"modified":"2026-08-13T15:30:23","modified_gmt":"2026-08-13T13:30:23","slug":"ova-pa-vandradien-for-din-lastcykel-i-din-egen-tradgard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\/","title":{"rendered":"\u00d6va p\u00e5 att sv\u00e4nga med lastcykeln i din egen tr\u00e4dg\u00e5rd"},"content":{"rendered":"<h1>\u00d6va p\u00e5 att sv\u00e4nga med lastcykeln i din egen tr\u00e4dg\u00e5rd<\/h1>\n<p>De f\u00f6rsta metrarna p\u00e5 en lastcykel k\u00e4nns ofta helt okej. Man cyklar rakt fram, bromsar och t\u00e4nker: det h\u00e4r g\u00e5r ju bra. Tills man f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen m\u00e5ste sv\u00e4nga skarpt i en smal gata, styra mellan stolpar eller g\u00f6ra en U-sv\u00e4ng med last. D\u00e5 m\u00e4rker du att framhjulet, lastkorgen och dina styrr\u00f6relser tillsammans kr\u00e4ver ett helt annat \u201cutrymme\u201d \u00e4n p\u00e5 en vanlig cykel.<\/p>\n<p>Att \u00f6va hemma \u00e4r ett smart s\u00e4tt att lugnt bygga upp sin smidighet. Du l\u00e4r dig k\u00e4nna din egen sv\u00e4ngradie utan stress fr\u00e5n trafiken. M\u00e5let \u00e4r inte att g\u00f6ra konster, utan att f\u00e5 kontroll: att styra l\u00e5ngsamt, h\u00e5lla sig snyggt i sin linje och kunna korrigera p\u00e5 ett s\u00e4kert s\u00e4tt.<\/p>\n<h2>Vad betyder v\u00e4ndradie f\u00f6r en lastcykel?<\/h2>\n<p>V\u00e4ndradien \u00e4r det minsta utrymme du beh\u00f6ver f\u00f6r att kunna v\u00e4nda utan att s\u00e4tta ner foten och utan att st\u00f6ta emot hinder. P\u00e5 en lastcykel \u00e4r den st\u00f6rre \u00e4n man skulle tro, eftersom det inte bara \u00e4r bakhjulet som sv\u00e4nger \u201crunt dig\u201d; framdelen med lastkorgen beskriver en b\u00e5ge genom utrymmet.<\/p>\n<p>En viktig detalj: det finns egentligen tv\u00e5 b\u00e5gar som du m\u00e5ste h\u00e5lla koll p\u00e5.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Inre b\u00e5ge<\/strong>: den sida av framhjulet\/karossen som passerar n\u00e4rmast ett hinder.<\/li>\n<li><strong>Yttre b\u00e5ge<\/strong>: utsidan av beh\u00e5llaren som sv\u00e4nger just ut\u00e5t.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Den som bara tittar p\u00e5 framhjulet k\u00f6r ofta in med bakhjulet i en stolpe eller trottoarkant. Omv\u00e4nt kan framhjulet ist\u00e4llet \u201csk\u00e4ra av\u201d insidan. \u00d6vningen handlar om att bed\u00f6ma b\u00e5da samtidigt.<\/p>\n<h2>Innan du b\u00f6rjar: en s\u00e4ker tr\u00e4ningsplats och f\u00f6rberedelser<\/h2>\n<p>V\u00e4lj en plan och lugn plats: en uppfart, en tr\u00e4dg\u00e5rdsg\u00e5ng, en parkeringsplats eller en tom str\u00e4cka av gatan utan genomfartstrafik. Det \u00e4r bra att ha lite utrymme, men senare kan du tr\u00e4na just i tr\u00e5nga situationer.<\/p>\n<h3>Vad du beh\u00f6ver<\/h3>\n<ul>\n<li>8\u201312 pj\u00e4ser, krita, tejp eller halva tennisbollar som markeringar<\/li>\n<li>M\u00e5ttband eller steg (f\u00f6r att m\u00e4ta avst\u00e5nd)<\/li>\n<li>Eventuellt 5\u201315 kg \u201csimulerad last\u201d (matkorg, vattenflaskor) f\u00f6r att \u00f6va p\u00e5 ett realistiskt s\u00e4tt<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Snabb s\u00e4kerhetskontroll (2 minuter)<\/h3>\n<ul>\n<li>D\u00e4cktrycket \u00e4r okej och lika h\u00f6gt p\u00e5 v\u00e4nster och h\u00f6ger sida<\/li>\n<li>Bromsarna greppar ordentligt och utan att k\u00e4nnas svampiga<\/li>\n<li>Styret roterar fritt utan att skrapa<\/li>\n<li>Lastutrymmet \u00e4r tomt eller lasten \u00e4r fastsurrad (inget som kan glida)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ska du tr\u00e4na med barn i lastcykeln? G\u00f6r det f\u00f6rst n\u00e4r du beh\u00e4rskar grund\u00f6vningarna ordentligt. F\u00f6r familjeturer \u00e4r det ocks\u00e5 klokt att v\u00e4lja en lastcykel som \u00e4r konstruerad f\u00f6r stabilitet, till exempel <a href=\"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/produkt\/cargox\/\">STOER CargoX lastcykel<\/a>.<\/p>\n<h2>Tr\u00e4ningsprogram f\u00f6r hemmet p\u00e5 30\u201345 minuter<\/h2>\n<p>Nedanst\u00e5ende uppl\u00e4gg fungerar bra f\u00f6r nyb\u00f6rjare. Upprepa varje \u00f6vning kort, och g\u00f6r den f\u00f6rst sv\u00e5rare n\u00e4r du k\u00f6r felfritt varje g\u00e5ng. En lugn, l\u00e5g hastighet ger b\u00e4st kontroll.<\/p>\n<h3>\u00d6vning 1: k\u00f6ra l\u00e5ngsamt utan att slingra<\/h3>\n<p>Markera en str\u00e4cka p\u00e5 10 meter (med krita eller tv\u00e5 markeringar som start och m\u00e5l). K\u00f6r s\u00e5 l\u00e5ngsamt som m\u00f6jligt, utan att slingra och utan att s\u00e4tta ner foten p\u00e5 marken.<\/p>\n<ul>\n<li>Titta 3\u20135 meter fram\u00e5t, inte p\u00e5 framhjulet.<\/li>\n<li>H\u00e5ll armarna avslappnade; om du kramar om styret blir styrningen tv\u00e4rtom oj\u00e4mn.<\/li>\n<li>Anv\u00e4nd ett l\u00e4tt tryck med foten f\u00f6r att h\u00e5lla balansen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Det h\u00e4r kan verka tr\u00e5kigt, men det \u00e4r grunden f\u00f6r att k\u00f6ra sn\u00e4vt. De flesta situationer d\u00e4r man \u201cn\u00e4stan v\u00e4lter\u201d beror p\u00e5 att man styr f\u00f6r l\u00e5ngsamt och har f\u00f6r d\u00e5lig balans.<\/p>\n<h3>\u00d6vning 2: stora cirklar \u00e5t v\u00e4nster och h\u00f6ger<\/h3>\n<p>Rita tv\u00e5 stora cirklar: en som g\u00e5r \u00e5t v\u00e4nster och en som g\u00e5r \u00e5t h\u00f6ger. B\u00f6rja med en radie p\u00e5 cirka 4\u20135 meter. K\u00f6r 5 varv \u00e5t varje h\u00e5ll.<\/p>\n<p>T\u00e4nk p\u00e5 din utg\u00e5ngspunkt: hamnar du alltid p\u00e5 samma st\u00e4lle? D\u00e5 styr du hela tiden. Drivs du ut\u00e5t? D\u00e5 tittar du f\u00f6rmodligen inte tillr\u00e4ckligt l\u00e5ngt fram\u00e5t eller b\u00f6rjar styra f\u00f6r sent.<\/p>\n<h3>\u00d6vning 3: halv v\u00e4ndning med stopp (v\u00e4ndning i tv\u00e5 steg)<\/h3>\n<p>I staden sker saker ofta inte i en enda smidig r\u00f6relse. \u00d6va d\u00e4rf\u00f6r p\u00e5 en v\u00e4ndning i \u201ctv\u00e5 steg\u201d.<\/p>\n<ul>\n<li>Sakta ner hastigheten och sv\u00e4ng in tills du n\u00e4stan stannar.<\/li>\n<li>Kontrollera bromsen, s\u00e4tt ner ena foten.<\/li>\n<li>Flytta lastcykeln en liten bit (rulla den, lyft den inte) och g\u00f6r den andra vridningen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Den h\u00e4r tekniken \u00e4r praktisk i smala gr\u00e4nder eller n\u00e4r det \u00e4r tr\u00e5ngt. Man prioriterar kontroll framf\u00f6r elegans.<\/p>\n<h3>\u00d6vning 4: \u00e5ttan f\u00f6r fullst\u00e4ndig kontroll \u00f6ver styrningen<\/h3>\n<p>Placera tv\u00e5 mark\u00f6rer 6 meter fr\u00e5n varandra. K\u00f6r en \u00e5ttorunda runt dem. Detta tvingar dig att hela tiden v\u00e4xla fr\u00e5n kurva till kurva och att verkligen k\u00e4nna din yttre kurva.<\/p>\n<ul>\n<li>B\u00f6rja med ett stort avst\u00e5nd och minska sedan avst\u00e5ndet till 5 meter.<\/li>\n<li>H\u00e5ll en j\u00e4mn hastighet; f\u00f6rs\u00f6k inte \u201cr\u00e4dda situationen\u201d genom att g\u00f6ra kraftiga styrr\u00f6relser.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Om du m\u00e4rker att det \u00e4r l\u00e4ttare att sv\u00e4nga \u00e5t ett h\u00e5ll \u00e4r det helt normalt. \u00d6va extra p\u00e5 den sv\u00e5ra sidan, f\u00f6r i trafiken kan du inte v\u00e4lja vilka sv\u00e4ngar du ska ta.<\/p>\n<h3>\u00d6vning 5: Simulera en smal stig<\/h3>\n<p>Skapa en \u201ckorridor\u201d med koner eller tejp. B\u00f6rja med en bredd p\u00e5 1,2 meter och g\u00e5 sedan, om det g\u00e5r bra, ner till 1,0 meter. K\u00f6r lugnt igenom den, bromsa och v\u00e4nd vid slutet.<\/p>\n<p>Viktigt: titta mot slutet av banan, inte p\u00e5 pj\u00e4sen bredvid dig. Dina h\u00e4nder f\u00f6ljer blicken.<\/p>\n<h3>\u00d6vning 6: U-sv\u00e4ng med m\u00e4tbar sv\u00e4ngradie<\/h3>\n<p>Nu blir det konkret. Rita en halvcirkel med krita och f\u00f6rs\u00f6k att v\u00e4nda dig inom den. B\u00f6rja med en stor diameter och minska den steg f\u00f6r steg tills du precis inte l\u00e4ngre klarar av att v\u00e4nda dig snyggt.<\/p>\n<p>Anv\u00e4nd den h\u00e4r tabellen som en loggbok: d\u00e5 ser du snabbt framstegen och vet hur mycket utrymme du faktiskt beh\u00f6ver.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Test<\/th>\n<th>Diameter (m)<\/th>\n<th>Lyckades det utan foten?<\/th>\n<th>Anm\u00e4rkning<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>U-sv\u00e4ng 1<\/td>\n<td>6,0<\/td>\n<td>Ja<\/td>\n<td>Lugn takt, v\u00e4l genomt\u00e4nkt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>U-sv\u00e4ng 2<\/td>\n<td>5,0<\/td>\n<td>Ja<\/td>\n<td>Ytterb\u00e5gen tr\u00e4ffade n\u00e4stan pionen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>U-sv\u00e4ng 3<\/td>\n<td>4,5<\/td>\n<td>Nej<\/td>\n<td>Foten p\u00e5 marken, sv\u00e4ngde in f\u00f6r l\u00e5ngsamt<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Skriv ner dina egna v\u00e4rden. Den d\u00e4r \u201cpraktiska v\u00e4ndcirkeln\u201d \u00e4r ofta mer relevant \u00e4n en teoretisk specifikation.<\/p>\n<h2>Vanliga misstag vid v\u00e4ndning i tr\u00e5nga utrymmen<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>F\u00f6r l\u00e5ngsamt utan tryck p\u00e5 pedalerna<\/strong>: d\u00e5 tappar du balansen och m\u00e5ste korrigera med styret.<\/li>\n<li><strong>Titta p\u00e5 hindret<\/strong>: du styr dit\u00e5t. H\u00e5ll utkik efter en utv\u00e4g.<\/li>\n<li><strong>H\u00e5ll bara koll p\u00e5 framhjulet<\/strong>: beh\u00e5llaren sv\u00e4nger ut. T\u00e4nk p\u00e5 den yttre kurvan.<\/li>\n<li><strong>\u201cL\u00e5s\u201d styrningen\u201d<\/strong>: Kramper i armarna g\u00f6r att styrningen blir ryckig.<\/li>\n<li><strong>Last som glider<\/strong>: det ger en ov\u00e4ntad r\u00f6relse, s\u00e4rskilt i en kurva.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00d6vningar med last: s\u00e5 h\u00e4r g\u00f6r du det realistiskt<\/h2>\n<p>En tom lastcykel styr annorlunda \u00e4n en lastad lastcykel. B\u00f6rja med att cykla tom, l\u00e4gg sedan p\u00e5 vikt. F\u00f6rdela vikten l\u00e5gt och i mitten.<\/p>\n<ul>\n<li>B\u00f6rja med 5 kg och \u00f6ka till 10\u201315 kg.<\/li>\n<li>S\u00e4kra lasten s\u00e5 att den inte kan glida.<\/li>\n<li>Upprepa endast \u00f6vningarna 4\u20136 med belastning; det \u00e4r de som \u00e4r mest relevanta f\u00f6r smidigheten.<\/li>\n<\/ul>\n<p>F\u00f6r f\u00f6retagare som dagligen k\u00f6r med last (utdelning, service, restaurangbranschen) l\u00f6nar det sig att tr\u00e4na sina vanliga vridr\u00f6relser med den vikt man vanligtvis transporterar. Den <a href=\"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/produkt\/cargox\/\">CargoX<\/a> I praktiken har man ofta valt detta alternativ p\u00e5 grund av stabilitet och lastkapacitet, men tekniken \u00e4r fortfarande avg\u00f6rande.<\/p>\n<h2>Hur st\u00e4mmer detta \u00f6verens med trafikreglerna och s\u00e4kerheten?<\/h2>\n<p>Att tr\u00e4na hemma \u00e4r perfekt, men i slut\u00e4ndan f\u00e5r du k\u00f6ra bland bilar, fotg\u00e4ngare och cyklister. T\u00e4nk p\u00e5 att inte g\u00f6ra n\u00e5gra ov\u00e4ntade man\u00f6vrer n\u00e4r du v\u00e4nder p\u00e5 allm\u00e4n v\u00e4g. V\u00e4lj en plats d\u00e4r du inte st\u00f6r n\u00e5gon och r\u00e4kna med att du beh\u00f6ver extra utrymme.<\/p>\n<p>Om du vill l\u00e4sa om grundreglerna f\u00f6r cykling och placering i trafiken igen, anv\u00e4nd d\u00e5 en tillf\u00f6rlitlig k\u00e4lla. Den nederl\u00e4ndska regeringen tillhandah\u00e5ller information om trafikregler och trafiks\u00e4kerhet: <a href=\"https:\/\/www.rijksoverheid.nl\/onderwerpen\/verkeersveiligheid\" rel=\"nofollow\">trafiks\u00e4kerhet och trafikregler<\/a>.<\/p>\n<h2>Ett extra tips: se till att din lastcykel \u00e4r korrekt inst\u00e4lld<\/h2>\n<p>Man\u00f6vrerbarhet handlar inte bara om styrteknik. En sadel som sitter f\u00f6r l\u00e5gt eller ett styre som sitter f\u00f6r l\u00e5ngt bort g\u00f6r det sv\u00e5rare att cykla l\u00e5ngsamt. Man vill kunna trampa stabilt, \u00e4ven i kurvor.<\/p>\n<ul>\n<li>Sadelh\u00f6jd: kn\u00e4et ska vara l\u00e4tt b\u00f6jt i den nedre delen av trampr\u00f6relsen.<\/li>\n<li>K\u00f6rst\u00e4llning: avslappnade axlar, l\u00e4tt b\u00f6jda armb\u00e5gar.<\/li>\n<li>Bromsreglage: St\u00e4ll in dem s\u00e5 att du kan bromsa kraftigt med tv\u00e5 fingrar.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>N\u00e4r du \u00e4r redo f\u00f6r \u201cverkliga\u201d situationer<\/h2>\n<p>Om du hemma konsekvent kan k\u00f6ra en \u00e5tta, ta dig igenom en smal korridor och har m\u00e4tt din v\u00e4ndradie, kan du flytta ut din tr\u00e4ning till lugna gator. V\u00e4lj tider d\u00e5 det \u00e4r lite trafik och planera en rutt med:<\/p>\n<ul>\n<li>en sn\u00e4v kurva (till exempel en innerg\u00e5rd)<\/li>\n<li>en v\u00e4ndpunkt (\u00e5terv\u00e4ndsgr\u00e4nd)<\/li>\n<li>en smal cykelv\u00e4g eller stolpar<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ta det lugnt de f\u00f6rsta g\u00e5ngerna. Det \u00e4r b\u00e4ttre att s\u00e4tta ner foten f\u00f6rsiktigt \u00e4n att forcera och ramla.<\/p>\n<p>Vill du direkt till\u00e4mpa detta p\u00e5 en lastcykel som passar just dina behov (familjeutflykter eller jobbresor), eller \u00e4r du nyfiken p\u00e5 vilken konfiguration som passar b\u00e4st f\u00f6r din dagliga rutt? Ta d\u00e5 en titt p\u00e5 <a href=\"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/cyklar\/\">STOER Cyklar modeller<\/a> och l\u00e4s praktisk information i <a href=\"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/#faq\">Vanliga fr\u00e5gor och svar<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bakfiets draaicirkel oefenen in je eigen tuin De eerste meters op een bakfiets voelen vaak prima. Je rijdt rechtdoor, remt, en denkt: dit gaat wel. Tot je voor het eerst strak moet keren in een smalle straat, tussen paaltjes door moet sturen of een U-bocht moet maken met belading. Dan merk je dat het voorwiel, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10950","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-algemeen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.3 (Yoast SEO v28.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Bakfiets draaicirkel oefenen: zo krijg je meer controle<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bakfiets draaicirkel oefenen? Met deze praktische oefeningen leer je thuis veilig keren, sturen en de draaicirkel van je bakfiets inschatten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/ova-pa-vandradien-for-din-lastcykel-i-din-egen-tradgard\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bakfiets draaicirkel oefenen in je eigen tuin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bakfiets draaicirkel oefenen? Met deze praktische oefeningen leer je thuis veilig keren, sturen en de draaicirkel van je bakfiets inschatten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/ova-pa-vandradien-for-din-lastcykel-i-din-egen-tradgard\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"STOER Bikes\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/stoerbikes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-21T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-13T13:30:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/stoerbikes.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image00001-9-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1708\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Authora\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Authora\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Authora\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7502f1423bafa2e4416618b40206f8ff\"},\"headline\":\"Bakfiets draaicirkel oefenen in je eigen tuin\",\"datePublished\":\"2026-07-21T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-13T13:30:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\\\/\"},\"wordCount\":1303,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Algemeen\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\\\/\",\"name\":\"Bakfiets draaicirkel oefenen: zo krijg je meer controle\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-07-21T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-13T13:30:23+00:00\",\"description\":\"Bakfiets draaicirkel oefenen? Met deze praktische oefeningen leer je thuis veilig keren, sturen en de draaicirkel van je bakfiets inschatten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bakfiets draaicirkel oefenen in je eigen tuin\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/\",\"name\":\"STOER Bikes\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#organization\",\"name\":\"STOER Bikes\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Logo-STOER.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Logo-STOER.png\",\"width\":1580,\"height\":303,\"caption\":\"STOER Bikes\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/stoerbikes\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/stoerbikes\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/stoerbikes\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@stoerbikes\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCMBW5py6Mfoj1GNaRokv17g\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7502f1423bafa2e4416618b40206f8ff\",\"name\":\"Authora\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d58fc5f5a46da799c1b1d64215cb0da01fa53300a2b1867b577bac857324b89a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d58fc5f5a46da799c1b1d64215cb0da01fa53300a2b1867b577bac857324b89a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d58fc5f5a46da799c1b1d64215cb0da01fa53300a2b1867b577bac857324b89a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Authora\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00d6va p\u00e5 sv\u00e4ngradien med lastcykeln: s\u00e5 f\u00e5r du b\u00e4ttre kontroll","description":"Vill du \u00f6va p\u00e5 v\u00e4ndradien f\u00f6r din lastcykel? Med dessa praktiska \u00f6vningar l\u00e4r du dig att v\u00e4nda, styra och bed\u00f6ma v\u00e4ndradien f\u00f6r din lastcykel p\u00e5 ett s\u00e4kert s\u00e4tt hemma.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/ova-pa-vandradien-for-din-lastcykel-i-din-egen-tradgard\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Bakfiets draaicirkel oefenen in je eigen tuin","og_description":"Bakfiets draaicirkel oefenen? Met deze praktische oefeningen leer je thuis veilig keren, sturen en de draaicirkel van je bakfiets inschatten.","og_url":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/ova-pa-vandradien-for-din-lastcykel-i-din-egen-tradgard\/","og_site_name":"STOER Bikes","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/stoerbikes","article_published_time":"2026-07-21T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-08-13T13:30:23+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1708,"url":"https:\/\/stoerbikes.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image00001-9-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Authora","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Authora","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"14 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\/"},"author":{"name":"Authora","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#\/schema\/person\/7502f1423bafa2e4416618b40206f8ff"},"headline":"Bakfiets draaicirkel oefenen in je eigen tuin","datePublished":"2026-07-21T07:00:00+00:00","dateModified":"2026-08-13T13:30:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\/"},"wordCount":1303,"publisher":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#organization"},"articleSection":["Algemeen"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\/","url":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\/","name":"\u00d6va p\u00e5 sv\u00e4ngradien med lastcykeln: s\u00e5 f\u00e5r du b\u00e4ttre kontroll","isPartOf":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#website"},"datePublished":"2026-07-21T07:00:00+00:00","dateModified":"2026-08-13T13:30:23+00:00","description":"Vill du \u00f6va p\u00e5 v\u00e4ndradien f\u00f6r din lastcykel? Med dessa praktiska \u00f6vningar l\u00e4r du dig att v\u00e4nda, styra och bed\u00f6ma v\u00e4ndradien f\u00f6r din lastcykel p\u00e5 ett s\u00e4kert s\u00e4tt hemma.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-draaicirkel-oefenen-in-je-eigen-tuin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/stoerbikes.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bakfiets draaicirkel oefenen in je eigen tuin"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#website","url":"https:\/\/stoerbikes.com\/","name":"STOER Cyklar","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/stoerbikes.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#organization","name":"STOER Cyklar","url":"https:\/\/stoerbikes.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/stoerbikes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Logo-STOER.png","contentUrl":"https:\/\/stoerbikes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Logo-STOER.png","width":1580,"height":303,"caption":"STOER Bikes"},"image":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/stoerbikes","https:\/\/www.instagram.com\/stoerbikes","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/stoerbikes\/","https:\/\/www.tiktok.com\/@stoerbikes","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCMBW5py6Mfoj1GNaRokv17g"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#\/schema\/person\/7502f1423bafa2e4416618b40206f8ff","name":"F\u00f6rfattare","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d58fc5f5a46da799c1b1d64215cb0da01fa53300a2b1867b577bac857324b89a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d58fc5f5a46da799c1b1d64215cb0da01fa53300a2b1867b577bac857324b89a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d58fc5f5a46da799c1b1d64215cb0da01fa53300a2b1867b577bac857324b89a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Authora"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10950"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10950\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11103,"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10950\/revisions\/11103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}