{"id":11350,"date":"2026-10-12T10:30:00","date_gmt":"2026-10-12T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/?p=11350"},"modified":"2026-10-06T15:58:45","modified_gmt":"2026-10-06T13:58:45","slug":"bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/","title":{"rendered":"Bakfiets tijdens zwangerschap: veilig blijven fietsen?"},"content":{"rendered":"<p>Kun je tijdens je zwangerschap blijven fietsen met een bakfiets? Vaak wel, zolang je je er prettig bij voelt en je rit aanpast aan wat je lichaam aangeeft. Een bakfiets is groter en zwaarder dan een gewone fiets. Let daarom extra op op- en afstappen, stilstaan en remmen. Twijfel je, overleg dan met je verloskundige of huisarts. Dit artikel geeft geen medisch advies. Je leest wel waar je op let voor rijcomfort en stabiliteit.<\/p>\n<h2>Fietsen tijdens je zwangerschap: wat zeggen de adviezen?<\/h2>\n<p>Het uitgangspunt is geruststellend. <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/zwanger\/ik-ben-zwanger-belangrijke-adviezen\" rel=\"nofollow\">Thuisarts.nl noemt fietsen<\/a> bij de dingen die je tijdens je zwangerschap meestal gewoon kunt blijven doen, als je je er maar prettig bij voelt. Dezelfde bron noemt &#8216;harde buiken&#8217; bij inspanning als mogelijk teken om het rustiger aan te doen. Sporten waarbij je makkelijk valt, kun je volgens Thuisarts beter niet doen.<\/p>\n<p>Die laatste zin is voor bakfietsers het nuttigst. Volgens Thuisarts kun je meestal blijven fietsen als je je er prettig bij voelt. Let bij een bakfiets extra op situaties waarin je kunt vallen. Stabiliteit bij lage snelheid, bij stilstaan en bij in- en uitstappen verdient dus je aandacht.<\/p>\n<p>De Britse <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/pregnancy\/keeping-well\/exercise\/\" rel=\"nofollow\">NHS geeft een handige vuistregel<\/a>: je moet tijdens het bewegen nog een gesprek kunnen voeren. Word je kortademig als je praat, dan ga je waarschijnlijk te hard. De NHS adviseert ook om jezelf niet uit te putten en je tempo te verlagen naarmate je zwangerschap vordert, of als je zorgteam dat aangeeft. Met trapondersteuning op een elektrische bakfiets kun je je eigen inspanning goed doseren.<\/p>\n<h2>Wat verandert er aan je balans als je buik groeit?<\/h2>\n<p>Je lichaam verandert, en je balans verandert mee. Volgens <a href=\"https:\/\/www.leedsth.nhs.uk\/patients\/resources\/movement-throughout-your-pregnancy-for-health-and-wellbeing\/\" rel=\"nofollow\">Leeds Teaching Hospitals (NHS)<\/a> kan een zwangerschap je balanspunt veranderen en je kans op vallen vergroten. Dat merk je niet per se tijdens een rechte rit, maar wel op de momenten waarop je snelheid laag is.<\/p>\n<p>Denk aan deze situaties:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Wegrijden bij een stoplicht.<\/strong> De eerste meters vragen de meeste balans.<\/li>\n<li><strong>Stilstaan en een voet aan de grond zetten.<\/strong> Een bakfiets met lading voelt dan zwaarder aan dan je gewend bent.<\/li>\n<li><strong>Krappe bochten en keren.<\/strong> Een lange bakfiets vraagt meer ruimte en meer stuurwerk.<\/li>\n<li><strong>Op- en afstappen.<\/strong> Je been over het frame zwaaien wordt lastiger naarmate je buik groeit.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Het helpt om die momenten bewust rustig te nemen. Rem eerder af, rij in een lager tempo naar kruispunten en kies waar het kan een route met minder drukte. Nieuw met een bakfiets? Lees dan eerst de <a href=\"\/nl\/bakfiets-rijden-leren-praktische-tips-voor-beginners\/\">praktische tips voor beginners<\/a>. Oefenen op een rustige plek voelt fijner dan voor het eerst manoeuvreren in de spits.<\/p>\n<h2>Welke fietseigenschappen maken op- en afstappen makkelijker?<\/h2>\n<p>Geen enkele fiets haalt het risico weg, maar sommige eigenschappen maken stilstaan en opstappen een stuk rustiger. Dit zijn de punten die je per bakfiets kunt vergelijken.<\/p>\n<h3>Instaphoogte<\/h3>\n<p>Hoe lager je been over het frame hoeft, hoe minder je je gewicht op \u00e9\u00e9n been hoeft te verplaatsen. Controleer de instap altijd zelf: kun je makkelijk opstappen zonder je been hoog op te tillen? En lukt dat ook als je buik over een paar maanden groter is? Het zadel iets lager zetten zodat je makkelijker een voet aan de grond krijgt, kan helpen. Laat dit bij voorkeur samen met de dealer afstellen.<\/p>\n<h3>Dubbele standaard<\/h3>\n<p>Een stevige standaard houdt de fiets stil terwijl je iets in de bak zet of eruit haalt. De <a href=\"https:\/\/www.anwb.nl\/fiets\/fiets-aankooptips\/fiets-kopen\" rel=\"nofollow\">ANWB legt uit<\/a> dat een fiets met een enkele standaard kan omvallen door extra gewicht. Met een dubbele standaard wordt het gewicht goed verdeeld en blijft de fiets beter overeind staan. De CargoX heeft een dubbele standaard, bedoeld voor extra stabiliteit bij laden en lossen. Wil je weten of je bij een bepaald model ook op- of afstapt terwijl de fiets op de standaard staat? Volg dan de gebruiksaanwijzing van dat model en vraag het na bij de dealer.<\/p>\n<p>Een tip voor je proefrit: zet de standaard een paar keer zelf in en uit. Zo merk je of dat voor jou comfortabel gaat, zonder rare draaiende beweging.<\/p>\n<h3>Tweewieler of driewieler<\/h3>\n<p>Een driewieler blijft uit zichzelf staan als je stilstaat. Bij een tweewieler hou je de balans zelf, net als op een gewone fiets. Beide hebben voor- en nadelen in bochten en bij stilstaan. Wil je die verschillen naast elkaar zien? Lees dan <a href=\"\/nl\/6-grote-verschillen-tussen-een-tweewieler-en-driewieler-bakfiets\/\">de verschillen tussen een tweewieler en driewieler bakfiets<\/a>.<\/p>\n<h3>Banden, vering en remmen<\/h3>\n<p>Rustig rijden begint bij grip en controle. De CargoX rijdt op brede Innova-banden van 20\u00d74 en 16\u00d74 inch en heeft voorwielvering voor demping op oneffen wegen. De Tektro hydraulische remmen zijn ontworpen voor gecontroleerd remmen, ook met volle belading. Welke onderdelen samen bijdragen aan een stabiel rijgevoel, lees je in <a href=\"\/nl\/wat-maakt-de-elektrische-bakfiets-stabiel-en-veilig\/\">wat maakt de elektrische bakfiets stabiel en veilig<\/a>.<\/p>\n<h3>Automatische versnelling<\/h3>\n<p>Met een automatische versnelling hoef je niet zelf te schakelen bij het wegrijden. Je kunt je aandacht houden bij het verkeer en je balans. De CargoX heeft een automatische versnelling.<\/p>\n<h2>Zo pas je je rijstijl aan tijdens de zwangerschap<\/h2>\n<p>Je fiets kiezen is \u00e9\u00e9n ding, je gewoontes aanpassen het andere. Deze aanpassingen kosten weinig moeite:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kies een lagere ondersteuningsstand bij het wegrijden.<\/strong> Dan trekt de fiets rustiger op en hou je meer controle.<\/li>\n<li><strong>Zet zware boodschappen laag en in het midden van de bak.<\/strong> Een rustig verdeelde lading rijdt voorspelbaarder dan een volle tas aan \u00e9\u00e9n kant.<\/li>\n<li><strong>Plan extra tijd.<\/strong> Haast leidt tot krappe manoeuvres en late remmomenten.<\/li>\n<li><strong>Vermijd drukte waar dat kan.<\/strong> Een iets langere, rustigere route is vaak prettiger dan een kortere door de spits.<\/li>\n<li><strong>Luister naar je lichaam.<\/strong> Voelt een rit zwaarder dan vorige week? Maak hem korter of laat de fiets een dag staan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Twijfel je of je beter kunt minderen of stoppen met fietsen? Bespreek dat samen met je verloskundige of arts. Iedere zwangerschap is anders.<\/p>\n<h2>Wanneer raadpleeg je je verloskundige of huisarts?<\/h2>\n<p>Neem contact op zodra je twijfelt. Dat klinkt vaag, maar het is precies het advies van de NHS: bij twijfel overleg je met je zorgteam. Concrete signalen om te bespreken:<\/p>\n<ul>\n<li>Je krijgt vaak harde buiken tijdens of na het fietsen.<\/li>\n<li>Je raakt snel buiten adem en kunt tijdens het fietsen geen gesprek meer voeren.<\/li>\n<li>Je voelt je onzeker over je balans, of op- en afstappen gaat steeds lastiger.<\/li>\n<li>Je zorgverlener heeft je eerder geadviseerd om rustiger aan te doen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Neem ook je dagelijkse ritten mee in dat gesprek: afstand, drukte en of je lading vervoert. Hoe concreter je beschrijft wat je doet, hoe beter je advies krijgt dat bij jouw situatie past.<\/p>\n<h2>Proefrit tijdens je zwangerschap: hier let je op<\/h2>\n<p>Overweeg je een bakfiets, of wil je weten of je huidige gewoonte nog bij je past? Een proefrit laat je voelen wat een specificatielijst niet vertelt. Neem deze punten mee:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Op- en afstappen.<\/strong> Doe het meerdere keren. Vraag de dealer hoe je bij dit model het beste op- en afstapt, en of dat ook mag terwijl de fiets op de standaard staat.<\/li>\n<li><strong>Standaard bedienen.<\/strong> Lukt in- en uitklappen zonder te trekken of te draaien?<\/li>\n<li><strong>Zithouding.<\/strong> Zit je rechtop, zonder dat het stuur tegen je buik of knie\u00ebn komt? Vraag de dealer om zadel en stuur af te stellen.<\/li>\n<li><strong>Wegrijden en stoppen.<\/strong> Test dit een paar keer achter elkaar, met een voet aan de grond.<\/li>\n<li><strong>Langzaam sturen.<\/strong> Rij een rondje en een bocht op wandeltempo. Juist daar merk je hoe stabiel de fiets voor jou voelt.<\/li>\n<li><strong>Remmen.<\/strong> Rem rustig en wat steviger af, zodat je weet hoe de fiets reageert.<\/li>\n<li><strong>Rijden met lading.<\/strong> Neem iets mee dat lijkt op je dagelijkse boodschappen en rij daar ook mee.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Handig om vooraf te lezen: de <a href=\"\/nl\/bakfiets-proefrit-checklist-zo-bereid-je-je-goed-voor\/\">bakfiets proefrit checklist<\/a>. En wil je weten hoe de CargoX zich verhoudt tot andere bakfietsen op stabiliteit? Lees dan <a href=\"\/nl\/stabiliteit-bakfiets-vergelijken-zo-scoort-de-cargox\/\">stabiliteit bakfiets vergelijken<\/a>.<\/p>\n<p>Twijfel je of een bakfiets nu bij je past? Probeer het rustig uit en neem de tijd. <a href=\"\/nl\/test-ride\/\">Plan een proefrit bij een dealer bij jou in de buurt<\/a> en vertel dat je zwanger bent. Dan kan de dealer de fiets meteen op jouw houding afstellen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kun je tijdens je zwangerschap blijven fietsen met een bakfiets? Vaak wel, zolang je je er prettig bij voelt en je rit aanpast aan wat je lichaam aangeeft. Een bakfiets is groter en zwaarder dan een gewone fiets. Let daarom extra op op- en afstappen, stilstaan en remmen. Twijfel je, overleg dan met je verloskundige [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11350","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-algemeen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.3 (Yoast SEO v28.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Bakfiets tijdens zwangerschap: zo blijf je veilig fietsen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bakfiets tijdens zwangerschap? Lees hoe je veilig blijft fietsen, waar je op let bij balans en opstappen en wanneer je beter extra voorzichtig bent.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bakfiets tijdens zwangerschap: veilig blijven fietsen?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bakfiets tijdens zwangerschap? Lees hoe je veilig blijft fietsen, waar je op let bij balans en opstappen en wanneer je beter extra voorzichtig bent.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"STOER Bikes\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/stoerbikes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-12T08:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/stoerbikes.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image00001-9-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1708\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Authora\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Authora\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Authora\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7502f1423bafa2e4416618b40206f8ff\"},\"headline\":\"Bakfiets tijdens zwangerschap: veilig blijven fietsen?\",\"datePublished\":\"2026-10-12T08:30:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\\\/\"},\"wordCount\":1322,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Algemeen\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\\\/\",\"name\":\"Bakfiets tijdens zwangerschap: zo blijf je veilig fietsen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-10-12T08:30:00+00:00\",\"description\":\"Bakfiets tijdens zwangerschap? Lees hoe je veilig blijft fietsen, waar je op let bij balans en opstappen en wanneer je beter extra voorzichtig bent.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bakfiets tijdens zwangerschap: veilig blijven fietsen?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/\",\"name\":\"STOER Bikes\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#organization\",\"name\":\"STOER Bikes\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Logo-STOER.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Logo-STOER.png\",\"width\":1580,\"height\":303,\"caption\":\"STOER Bikes\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/stoerbikes\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/stoerbikes\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/stoerbikes\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@stoerbikes\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCMBW5py6Mfoj1GNaRokv17g\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoerbikes.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7502f1423bafa2e4416618b40206f8ff\",\"name\":\"Authora\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d58fc5f5a46da799c1b1d64215cb0da01fa53300a2b1867b577bac857324b89a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d58fc5f5a46da799c1b1d64215cb0da01fa53300a2b1867b577bac857324b89a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d58fc5f5a46da799c1b1d64215cb0da01fa53300a2b1867b577bac857324b89a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Authora\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bakfiets tijdens zwangerschap: zo blijf je veilig fietsen","description":"Bakfiets tijdens zwangerschap? Lees hoe je veilig blijft fietsen, waar je op let bij balans en opstappen en wanneer je beter extra voorzichtig bent.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Bakfiets tijdens zwangerschap: veilig blijven fietsen?","og_description":"Bakfiets tijdens zwangerschap? Lees hoe je veilig blijft fietsen, waar je op let bij balans en opstappen en wanneer je beter extra voorzichtig bent.","og_url":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/","og_site_name":"STOER Bikes","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/stoerbikes","article_published_time":"2026-10-12T08:30:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1708,"url":"https:\/\/stoerbikes.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image00001-9-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Authora","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Authora","Geschatte leestijd":"14 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/"},"author":{"name":"Authora","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#\/schema\/person\/7502f1423bafa2e4416618b40206f8ff"},"headline":"Bakfiets tijdens zwangerschap: veilig blijven fietsen?","datePublished":"2026-10-12T08:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/"},"wordCount":1322,"publisher":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#organization"},"articleSection":["Algemeen"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/","url":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/","name":"Bakfiets tijdens zwangerschap: zo blijf je veilig fietsen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#website"},"datePublished":"2026-10-12T08:30:00+00:00","description":"Bakfiets tijdens zwangerschap? Lees hoe je veilig blijft fietsen, waar je op let bij balans en opstappen en wanneer je beter extra voorzichtig bent.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/bakfiets-tijdens-zwangerschap-veilig-blijven-fietsen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/stoerbikes.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bakfiets tijdens zwangerschap: veilig blijven fietsen?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#website","url":"https:\/\/stoerbikes.com\/","name":"STOER Bikes","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/stoerbikes.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#organization","name":"STOER Bikes","url":"https:\/\/stoerbikes.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/stoerbikes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Logo-STOER.png","contentUrl":"https:\/\/stoerbikes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Logo-STOER.png","width":1580,"height":303,"caption":"STOER Bikes"},"image":{"@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/stoerbikes","https:\/\/www.instagram.com\/stoerbikes","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/stoerbikes\/","https:\/\/www.tiktok.com\/@stoerbikes","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCMBW5py6Mfoj1GNaRokv17g"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/stoerbikes.com\/#\/schema\/person\/7502f1423bafa2e4416618b40206f8ff","name":"Authora","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d58fc5f5a46da799c1b1d64215cb0da01fa53300a2b1867b577bac857324b89a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d58fc5f5a46da799c1b1d64215cb0da01fa53300a2b1867b577bac857324b89a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d58fc5f5a46da799c1b1d64215cb0da01fa53300a2b1867b577bac857324b89a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Authora"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11350"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11420,"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350\/revisions\/11420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stoerbikes.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}